Lunes: Fiesta
Martes: Fuerza y movilidad escápulas, hombros, codos y muñecas
Miércoles: Fuerza core/hipopresivos
Jueves: Fuerza y movilidad caderas, rodillas y tobillos
Viernes: Abdominales/hipopresivos
Sábado: Control postural
Fuerza Torrejón. 22 de junio 2026
21 junio, 2026
